Como ser seu melhor amigo pode resolver muitos de seus problemas

Quando um amigo comete um erro, a maioria das pessoas não o condena, mas oferece apoio e ideias para evitar que os erros se repitam no futuro. No entanto, quando se trata dos próprios erros, é mais fácil ser um inimigo, verbal e mental, se flagelando até a exaustão, do que se tornar um bom amigo para si mesmo.

A gentil e perspicaz The School of Life levanta esta questão, porque afinal, por que alguém é muito mais duro consigo mesmo do que com um amigo?

E neste vídeo confira ideias de como ser mais gentil consigo mesmo:

Dica: Se necessário acione as legendas em português.

Updater: Paula Romano