O que pode acontecer se você não dormir

Eu tenho uma certa dificuldade para dormir. Quer dizer, eu durmo, mas demoro muito e um sono leve. Qualquer monstro que aparece embaixo da minha cama ou dentro da minha cabeça, me acorda. É bem ruim isso. E tem gente que se força a manter-se acordado. Seja lá qual for o motivo.

Nos Estados Unidos, estima-se que 30% dos adultos e 66% dos adolescentes estão, regularmente, com o sono atrasado e desregulado. Mas, você sabia que ficar acordado pode causar lesões corporais graves.

Vou dormir mais um pouquinho. Bom dia para você.

Updater: Gustavo Giglio